AMOR PROPIO

El Workbook sobre amor propio es una poderosa herramienta de transformación personal que te invita a redescubrir tu esencia ya cultivar una relación positiva contigo misma. A través de:

• Cuestionarios reveladores , descubrirás aspectos ocultos de tu interior que necesitan atención y cariño.
• Afirmaciones poderosas  que cambiarán tu diálogo interno, convirtiendo la autocrítica en autocompasión y fortaleciendo tu autoestima.
• Estrategias efectivas para desmantelar esos pensamientos negativos que te han limitado, empoderándote para vivir una vida plena y auténtica.  
• Actividades de autocuidado revitalizantes que no solo nutren tu cuerpo, sino también tu alma, revitalizando tu energía y bienestar.  
• Listas de verificación semanales que te motivarán a cumplir con tus compromisos de salud y crecimiento personal, convirtiendo tus objetivos en logros tangibles.
• Ejercicios diseñados para identificar y desafiar creencias auto limitantes , abriendo la puerta a nuevas posibilidades y sueños.